Nem is gondolná, miről árulkodik a pupillája alvás közben
Amerikai kutatók egérkísérletekkel bizonyítottak egy érdekes összefüggést a szem pupillájának apró mozgásai és az agy emlékraktározó mechanizmusa között.
#alvás megfigyelés
Rosszul alszik? Ez az 5 perces módszer segíthet
Érdekes megállapításra jutottak kanadai és francia kutatók: napi öt percnyi extrém hidegnek való kitettség javíthatja az alvásminőséget.
Okostelefonnal is javítható már az alvás minősége
Az alvás minőségi és mennyiségi javítását is segítheti egy új okostelefon-alkalmazás.
1